дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье каждого человека неразрывно связано с тем, какую пищу мы едим. Проблема ненормального питания в современном мире касается огромного количества людей, и занимается ей наука нутрициология. Многие в надежде похудеть бросаются к суровым диетам, выбрасывают из рациона массу продуктов, но пресловутые килограммы не уходят, а наряду с этим начинает страдать пищеварительная система. При таком положении вещей нужно обратиться за консультацией к специалисту на предмет правильного питания: после анализа ситуации он сможет разработать план действий, вычислить вашу суточную норму потребления ккал, белков, жиров и углеводов и составить подходящее меню, содержащее все обязательные витамины.